Bicchierino proteico yougurt e frutta

Dessert/snack post workout semplice ma completo e bilanciato, fonte di proteine, fibre, carboidrati semplici e complessi e grassi sani.

di Rigoni di Asiago

Difficoltà

Facile

Durata

10min

Dosi

1

Ingredienti

150 g yogurt vegetale
Natù confettura (gusto albicocche o altro gusto)
Natù Granola senza zuccheri aggiunti Avena e semi
Frutta fresca (es. kiwi, fragole)
Natù Crema Anacardi e nocciole

Preparazione

Mescola lo yogurt con Natù confettura. In un bicchierino alterna strati di yogurt, frutta fresca e la granola Natù.
Completa con un cucchiaino di crema di anacardi e nocciole Natù.

Prepara questa ricetta con

Granola Natù Avena e Semi 250g

€3,99

Granola raw delicata e croccante, con avena integrale e semi selezionati.

Peso 250 g

Quantità

Ricetta a cura di

Rigoni di Asiago

Le nostre ricette sono come i nostri prodotti: semplici, equilibrate, pensate per valorizzare ogni ingrediente e rendere il piacere più naturale, ogni giorno.

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Ingredienti 1 uovo intero 3 cucchiai di zucchero Dolcedì di Rigoni di Asiago 100 g di crusca d'avena 100 gr di farina 00 1 cucchiaino di lievito per dolci 2 cucchiai di ricotta 150 ml d latte di soia o di mucca fragole fresche Preparazione In una ciotola lavorate l’uovo con la ricotta, lo zucchero. Aggiungete le farine setacciate con il lievito alternando al latte. Mescolate bene con una frusta. In una padella antiaderente versate 1 cucchiaio di impasto, quando si saranno formate le bollicine, girate e fate cuocere dall’altro lato. Servite con fragole fresche e a piacere con un filo di Dolcedì liquido.