Spuntino proteico con Natù

Ottima per iniziare la giornata con fibre, proteine e grassi insaturi.
I semi di chia migliorano la sazietà e la regolarità intestinale, mentre la crema di mandorle aggiunge vitamina E e magnesio.

di Rigoni di Asiago

Difficoltà

Facile

Durata

40min

Dosi

1

Ingredienti

  • Yogurt a scelta
  • 1 cucchiaino di Natù frutta (es. albicocca o fragola)
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • Crema di mandorle Natù
  • Granola proteica (avena e semi)

Preparazione

In una bowl mescola yogurt, semi di chia e Natù frutta.
Lascia riposare in frigo almeno 30 min.
Prima di servire, aggiungi crema di mandorle e granola Natù.

Prepara questa ricetta con

Natù Mandorle 220g

€7,49

Crema spalmabile di mandorle bio tostate, dalla consistenza morbida e vellutata.

Peso

Ricetta a cura di

Rigoni di Asiago

Le nostre ricette sono come i nostri prodotti: semplici, equilibrate, pensate per valorizzare ogni ingrediente e rendere il piacere più naturale, ogni giorno.

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Ingredienti 1 uovo intero 3 cucchiai di zucchero Dolcedì di Rigoni di Asiago 100 g di crusca d'avena 100 gr di farina 00 1 cucchiaino di lievito per dolci 2 cucchiai di ricotta 150 ml d latte di soia o di mucca fragole fresche Preparazione In una ciotola lavorate l’uovo con la ricotta, lo zucchero. Aggiungete le farine setacciate con il lievito alternando al latte. Mescolate bene con una frusta. In una padella antiaderente versate 1 cucchiaio di impasto, quando si saranno formate le bollicine, girate e fate cuocere dall’altro lato. Servite con fragole fresche e a piacere con un filo di Dolcedì liquido.