Post-workout smoothie met Natù

Een ideale combinatie van eenvoudige koolhydraten, proteïne en goede vetten, perfect om na het sporten energie en mineralen aan te vullen, voor een verzadigd gevoel en om de glycogeenvoorraden in de spieren weer aan te vullen.

door Rigoni di Asiago

Difficoltà

Moeilijkheidsgraad

Facile

Durata

Bereidingstijd

10 min

Dosi

Porties

1

Ingrediënten

  • 1 banaan
  • 1-2 ontpitte dadels
  • 1 eetlepel Natù Peanut
  • 150 ml plantaardige drank naar keuze

Bereiding

Mix alle ingrediënten tot een
glad geheel

Maak dit recept met

Natù Peanut 220g

€4,19

Biologische pindakaas van geroosterde pinda’s, met een uitgesproken smaak en een zachte, romige textuur.

Gewicht

Recept door

Rigoni di Asiago

Le nostre ricette sono come i nostri prodotti: semplici, equilibrate, pensate per valorizzare ogni ingrediente e rendere il piacere più naturale, ogni giorno.

Ga naar de website van Rigoni di Asiago Ga naar de website van Rigoni di Asiago

Andere recepten

Torta integrale con Mielbio Rigoni di asiago

Volkoren taart met Mielbio

20 jun. 2026
Een zachte, aromatische volkorentaart met verse abrikozen, honing en een subtiel vleugje munt. Puur en smaakvol, perfect voor een zomers ontbijt of tussendoortje.
Lenticchie e ceci con dressing al Mielbio Castagno Rigoni di asiago

Linzen en kikkererwten met dressing van Mielbio Kastanje

20 jun. 2026
Een eenvoudig en voedzaam recept op basis van kikkererwten en linzen, verrijkt met in blokjes gesneden verse groenten.
Pancake fragole e Dolcedì Rigoni di asiago

Pancakes met aardbeien en Dolcedì

20 jun. 2026
Ingrediënten 1 heel ei 3 eetlepels Dolcedì van Rigoni di Asiago 100 g haverzemelen 100 g bloem type 00 1 theelepel bakpoeder 2 eetlepels ricotta 150 ml soja- of koemelk verse aardbeien Bereiding Meng in een kom het ei met de ricotta en Dolcedì. Voeg de gezeefde meelsoorten met het bakpoeder toe, afgewisseld met de melk. Meng goed met een garde. Schep 1 eetlepel beslag in een koekenpan met antiaanbaklaag. Draai het pannenkoekje om zodra er belletjes ontstaan en bak ook de andere kant. Serveer met verse aardbeien en naar wens met een scheutje vloeibare Dolcedì.